Dê as boas-vindas à sua nova versão: produtiva, eficiente e leve.

Você costuma se ver no ciclo vicioso de adiar?

Já teve muita vontade de fazer algo, mas muitas vezes acaba não fazendo?

Gostaria de aumentar sua motivação e fortalecer sua força de vontade?

Quer melhorar sua gestão de tempo e definição de prioridades?

QUERO MINHA VAGA NO FLUXO 2.0
  • Dê as boas-vindas à sua nova versão:
    produtiva, eficiente e leve.
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Como seria sua vida sem procrastinação?

A ciência mostra que você ficaria menos estressada, mais produtiva, mais saudável e, estatisticamente, viveria mais.

FLUXO 2.0

O FLUXO 2.0 foi desenvolvido para quem quer parar de adiar e viver uma vida plena.

Com base em mais de 20 estudos científicos

Mais de 30 ferramentas práticas

100% aplicável à vida cotidiana

Mais de 20 aulas transformadoras

Confira alguns dos resultados dos nossos alunos:

Kelly Cristina
O curso tem sido pra mim muito importante pra vencer a resistência a cada dia, perceber minhas emoções, como estou me sentindo e o que posso fazer pra ficar nos meus objetivos e prosseguir. Estou muito animada vendo mudanças acontecerem a cada dia e estou muito feliz pela oportunidade de fazer esse mergulho em mim mesma e descobrir tantas coisas que não tinha ideia que existia ou que poderia interferir na minha vida. Muito grata a vocês, Neusinha e Majô!
Claudia Gabriela
Gratidão é o que eu sinto como uma procrastinadora que encontrou conhecimento, carinho, atenção e direcionamento! Agradecerei novamente, mas já deixo aqui o meu muito obrigada! Sei que mudei, sei que preciso vencer resistência todos os dias, mas aqui eu fui encorajada e preparada. Neusinha e Majô sinto profunda admiração pelo Jardim Consciente e por vocês, criaturas lindas e angélicas!
Gisele Góes
Neusinha, muita gratidão por esse curso. Termino hoje, e já faz tempo que sou outra pessoa. Você me ajudou muito num momento muito difícil da minha vida! Serei eternamente grata. Qual é a aula que tem as instruções para o vídeo? Terminei mas queria ter acesso por mais um ano pra rever e experimentar mais o imagética!!! Obrigada por tanto!
Luciana Mitkiewicz
Agradeço imensamente pela ideia e ação genial de compartilhar conhecimentos que apenas terapeutas ou instrutores têm. Eu faço psicanálise, mas a sensação de sempre é de um saber cifrado. Eu vivo fazendo perguntas que só aqui foram respondidas. Muito obrigada
Maria Tereza
Gratidão por esse curso marvilhoso que abriu a minha mente para o horizonte em minha vida que eu já não conseguia enxergar . Estarei sempre em contato e desejo continuar participando dos cursos.
Camila Nunes
Obrigada Neusinha e Majô por esse curso de mudança de vida! Eu necessitava de uma experiência como essa!
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ENTREGÁVEIS DO FLUXO

O que você vai receber no FLUXO 2.0

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No curso O FIM DA PROCRASTINAÇÃO, eu te salvei do afogamento: te dei uma boia e estive ao seu lado.

No FLUXO 2.0, você vai aprender a nadar: terá clareza, direção e autonomia para seguir sua jornada com confiança.

No curso você aprenderá:

  • De onde vem o adiamento e por que não é preguiça.
  • Por que você enfrenta paralisia de decisão e como destravar esse ciclo.
  • Como funciona sua motivação e que tipo de motivação realmente move você.
  • Como criar sua visão pessoal, definir valores e usá-los como bússola interna.
  • Como se tornar mais autodisciplinada sem rigidez, fortalecendo sua força de vontade.
  • Como desenvolver hábitos positivos e desaprender os padrões que te sabotam.
  • Como planejar seu dia e suas tarefas para manter foco e energia alta.
  • Como sair da zona de conforto, superar o medo da mudança e lidar com o fracasso.
  • Como criar sistemas sustentáveis sem esgotamento.
  • Como lidar com recaídas sem culpa e desenvolver autocompaixão.
  • Como integrar tudo em um plano sólido: seu FLUXO 2.0.
QUERO MINHA VAGA NO FLUXO 2.0

O FLUXO 2.0

10 módulos e 50 aulas

Módulo 1
Módulo 1
Passos Iniciais
  • Procrastinação não é preguiça
  • O método deprocrastinador
  • O poder da autorregulação e dos recursos emocionais
  • Foguetinho, 2 minutos, empresa antiprocrastinação
  • Lista de habilidades
Módulo 2
Módulo 2
Introdução ao Mindfulness
AO VIVO - 13/10/2026 ÀS 6h30
  • O que é o estilo de vida mindfulness
  • Meditação de 1 minuto
  • O que fazer com pensamentos intrusivos
  • Meditação sentada
  • Meditação deitada
Módulo 3
Módulo 3
Mindfulness
AO VIVO - 20/10/2026 ÀS 6h30
  • Meditação andando
  • Meditação andando lento
  • Meditação andando lentamente parte 2
  • Comer consciente
  • Instruções finais
Módulo 4
Módulo 4
O Ladrão do Tempo
DATA - 24/10/2026
  • O ladrão do tempo
  • O ladrão do tempo congelado
  • O ladrão do passado
  • O ladrão dos sonhos
  • Fechando o módulo 4
Módulo 5
Módulo 5
Criança Interior
DATA - 31/10/2026
  • Criança interior
  • Necessidades da criança
  • Os 4 tipos de criança
  • Sintomas do trauma na vida adulta
  • Práticas de cura da criança interior
Módulo 6
Módulo 6
Feridas Emocionais
DATA - 07/11/2026
  • Fome de mãe
  • Ferida emocional causada pelo fracasso
  • Ferida emocional causada pela culpa
  • Feridas emocionais causadas pela rejeição
  • Práticas parte 2
Módulo 7
Módulo 7
Trabalhando com as Crenças
DATA - 14/11/2026
  • Preparando o trabalho com crenças - Parte 1
  • Preparando o trabalho com crenças - Parte 2
  • Crença: Eu não sou suficiente
  • Crença: Eu não tenho valor
  • Lidando com o crítico interno
Módulo 8
Módulo 8
Sistemas Familiares Internos
DATA - 21/11/2026
  • Conhecendo os estados emocionais no corpo
  • Partes exiladas
  • Partes bombeiras
  • Partes gestoras
  • Self
Módulo 9
Módulo 9
Regulação Emocional na Prática
DATA - 28/11/2026
  • O mapa do seu travamento
  • Intervenção imediata
  • Protocolo de volta rápida
  • Reprogramando o corpo para liberar tarefa difícil
  • Regulação pelo ambiente
Módulo 10
Módulo 10
Como Lidar com Recaídas
DATA - 05/12/2026
  • O círculo antiprocrastinação
  • A vida é uma espiral
  • Lembretes gentis
  • Cuidado com a crença de não ser suficiente
  • A última semana do resto da sua vida
Bônus
Exclusivo

Dublê de Corpo

Encontros de 30 minutos no Zoom, de domingo a quinta-feira, durante 66 dias.

Início: 13/10/2026 — das 20h às 20h30.

Um espaço de acompanhamento para fazer o curso, avançar em tarefas e trabalhar em projetos pessoais com companhia. Você participa dos encontros para colocar seus planos em prática e manter a constância.

Mulher trabalhando com companhia em uma chamada de vídeo
Bônus
Exclusivo

Terapia em Grupo

4 sessões de terapia em grupo para trabalhar a criança interior ferida.

Bônus exclusivo para os 50 primeiros inscritos no Fluxo.

Mulheres em uma sessão de terapia em grupo
Bônus
Exclusivo

66 Dias de Ativação

Áudios diários para regular as emoções e clarear a mente, com Mindfulness aplicado ao trauma.

Práticas guiadas para transformar o seu dia, em qualquer lugar, a qualquer hora.

Mulher ouvindo uma prática guiada com fones de ouvido
Bônus
Exclusivo

A Procrastinação da Mulher Acima de 40

Entenda como as mudanças hormonais, a sobrecarga da rotina e as pressões impactam a sua energia e o seu foco.

Descubra estratégias práticas para vencer a procrastinação nessa fase da vida com leveza e sem culpa. Serão 2 encontros às quintas-feiras, das 20h10 às 21h.

Mulher acima de 40 organizando seu dia
Bônus
Exclusivo

Neurodivergência, PAS e Procrastinação

Se o seu cérebro funciona diferente, você não é desorganizada. Só precisa de estratégias diferentes. Aqui, você vai entender como a mente neurodivergente (TDAH, AH/SD, TEA) lida com tempo e foco, e vai aprender formas reais de fluir, sem se culpar. Serão 2 encontros às quintas-feiras, das 20h10 às 21h.

Mulher organizando suas tarefas com caderno e notas coloridas
Bônus
Exclusivo

O Trauma da Escassez

Ninguém sai ileso da pobreza. Crescer financeiramente muitas vezes vem acompanhado de culpa e do peso da responsabilidade invisível sobre a família. Aprenda a lidar com o trânsito entre dois mundos e a curar a crença de que prosperar é egoísmo, redefinindo limites para se escolher sem culpa.

Mulher refletindo com acolhimento sobre suas finanças
Bônus
Exclusivo

Manutenção Vitalícia

Encontro de manutenção vitalício aos domingos, das 9h às 9h30.

Mulher participando de um encontro de acompanhamento online

+ Dublê de Corpo

O Combo Completo
por apenas:

12x de
R$ 99,40

Ou à vista por: R$ 990,00

Acesso completo ao Fluxo 2.0 + 66 dias de Dublê de Corpo.

O ambiente perfeito para você acabar com a procrastinação, tendo todo o passo a passo do método somado ao acompanhamento diário no Zoom.

QUERO O COMBO COMPLETO

Quem sou eu?

Mãe, terapeuta especializada em Psicoterapia Hakomi (psicoterapia corporal e baseada em mindfulness) e instrutora de Mindfulness. Já guiei mais de 2.000 alunas em programas pagos e impactei mais de 300.000 mulheres em aulas gratuitas.

Minha missão é mostrar que procrastinação não é preguiça, e sim um mecanismo de defesa diante de emoções difíceis. Eu não sou uma aventureira nesse tema: meu trabalho é fundamentado em evidências científicas e nas abordagens mais atuais da psicologia.

Nos meus cursos, ensino técnicas práticas, validadas por pesquisas, para transformar adiamento em ação leve, consciente e sustentável. No curso O Fim da Procrastinação eu estive ao seu lado, te entreguei uma boia e te acompanhei no resgate.

No FLUXO 2.0 eu vou te ensinar a nadar, para que você tenha clareza, direção e autonomia na sua própria jornada.

Se você quer mudanças reais na sua vida, não adie. Aja agora.

Te espero dentro do curso.

Garantia incondicional de 7 dias

Você tem 7 dias pra acessar o curso, aplicar as práticas e sentir os efeitos.

Se perceber que não te ajudou em nada — ou simplesmente não se conectou com o conteúdo — é só pedir o reembolso.

Você não tem nada a perder. Mas tem muito a ganhar!

Perguntas frequentes

1. Por quanto tempo terei acesso ao curso?

Você terá acesso de 1 ano e, se realizar uma tarefa específica (que será explicada dentro do curso), ganhará mais um ano de acesso.

2. E se eu perder alguma aula ao vivo?

Todo o conteúdo ficará gravado e disponível para você rever quantas vezes quiser.

3. Esse curso é para mim se já tentei outras técnicas e não funcionou?

Sim. O FLUXO 2.0 não é só sobre produtividade: ele trabalha raízes emocionais profundas da procrastinação.

4. Posso parcelar?

Sim, você pode dividir em até 12x de R$ 99,40 no cartão.

Não adie mais sua transformação. O FLUXO 2.0 é o mapa que vai te levar do adiamento à clareza.

Clique no botão abaixo e garanta sua vaga agora:

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